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原标题:针灸减肥,让你“定点”瘦

浏览次数:130 时间:2020-04-29

摘要:天气逐渐变暖,身上的赘肉也快要遮不住了,减肥迫在眉睫。有的人选择节食,有的人选择吃减肥药、喝减肥茶,也有人专门去医院进行针灸减肥的。

摘要: 20次针灸体重减11公斤

【瘦针灸减肥六部曲】

威尼斯人app下载,用针灸减肥肯定瘦的体质介绍?随着天气变暖,穿的衣服日渐减少,身上那些多余的脂肪就成了人们想要急于甩掉的包袱。因此,减肥也就成为开春后一个紧迫的“任务”。在众多减肥方法中,针灸减肥以痛苦小、无副作用、无需节食等优点成为众多爱美人士的首选方法。那么,是不是所有肥胖者都适合针灸减肥呢?

天气逐渐变暖,身上的赘肉也快要遮不住了,减肥迫在眉睫。有的人选择节食,有的人选择吃减肥药、喝减肥茶,也有人专门去医院进行针灸减肥的。对于前两种,我们都比较熟悉,但对于针灸减肥,不少人还存在一定顾虑。

在入院之前,“礼貌”的朋友就向他推荐过中医针灸减肥,“礼貌”对中医也别有好感:“中医的方法很特别。我喜欢喝凉茶,药里面我最爱喝苦苦的中药。”在省第二中医院咨询了多名医生后,“礼貌”下定决心尝试针灸减肥。

第一部:瘦小腹

肥胖一般分为病理性肥胖与生理性肥胖两种,病理性肥胖患者可通过针灸治疗,改善病症,达到减肥的目的,而对于生理性肥胖者,针灸减肥法基本无效。

身体肥胖的人,大多数都是体质虚弱者。脾胃功能减弱衰退导致体虚,进而导致新陈代谢减慢,机体活力减弱,摄入的热量不能被消耗掉,于是堆积在体内。再加上摄入的食物大多高脂肪、高热量,肥胖就接踵而来了。针灸减肥就在于利用中医辨证施治的原理,从调整内分泌入手,通过针灸、点穴综合治疗,调整肥胖者的神经和内分泌功能:一方面,抑制肥胖患者亢进的食欲,减少进食量,同时抑制患者亢进的胃肠消化吸收机能,减少机体对能量的吸收;另一方面,促进能量代谢,增加能量消耗,最终实现减肥目的。

第一次躺到针灸床上时,他还有点紧张,医生一针扎下去,“礼貌”觉得:“不疼,就是麻麻的,只是感觉到医生的手在肚子上活动。”从6月11日算起,“礼貌”接受了20次的腹部针灸减肥,体重减少了11公斤,他主动控制饭量。

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针灸减肥效果最好的是成年后肥胖者,最合适的年龄是在20~40岁之间。尤其是腹部肥胖的人,通过经络调节,针刺点穴,对腹部脂肪堆积者减肥效果比较突出;其次对于体内水湿太重的肥胖者而言,通过针灸可利尿、发汗,从而达到消除水湿的作用,达到减肥的目的;

目前针灸减肥的常用方法包括体针、电针、穴位埋线等,一般一到两个疗程即可见效,一个疗程为十次左右,一周平均做三次。同时,根据传统五行经络学来看,在不同的部位施灸,还能起到瘦局部的效果。

据省第二中医院美容医生林昕介绍,“礼貌”是她接诊过的20多个外籍减肥者中体重最重的一个,所以特意为他用了双倍的“留针”时间,估计经过半年至一年的针灸治疗,“礼貌”有望达到72公斤的标准体重。

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腿部。中医认为,下焦经和膀胱经不通是腿部肥胖的标志,这类人时常会水肿。因此,施灸应以足三里、三阴交、梁丘等穴位为主。

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一些肥胖者是由于胃酸分泌过多,因而饥饿感强烈,一直都有想吃东西的冲动,这类肥胖者也就是一般所说的“胃火旺”,针灸的功能是降低肥胖者的胃火,降低或抑制肥胖者亢进的食欲,从而减少食量,避免过量进食,并抑制其肠胃消化能力及吸收功能;

腹部。腰腹部过于肥胖的人,多是脾胃痰湿,施灸范围多以中脘、关元、气海、大横等为主。

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而另一些肥胖者的致胖原因是由于惯性便秘,针灸可达到通便的作用;还有就是更年期女性肥胖,这个时期的女性由于活动量少,内分泌失调,如果饮食上不严加控制,很容易堆积脂肪,造成肥胖,针灸通过调节机体内分泌而达到减肥目的。

手臂。手臂粗除了与运动有关,还可能是血液循环造成的,施灸以阳池、曲池等穴为主,以使血液循环通畅。

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有些美容机构资质良莠不齐,从业人员缺乏中医理论知识,不懂得辨别减肥者的体质和掌握穴位,这些都在一定程度上影响了减肥的效果,造成大众对针灸减肥的误解。另外,针刺手法作为一种医疗手段,还是建议大家选择正规医院,不要随意去美容机构进行针灸治疗。

第二部:瘦大腿

针灸减肥是一个渐进过程,不是简单扎几针就能够一劳永逸,需在医生的指导下坚持进行。同时,针灸减肥虽没有过分的节食要求,但也不能暴饮暴食,否则会引起反弹。姚淑英建议,减肥期间要做到三餐定时定量,每餐吃到七八分饱即可;饮食中不要有甜食、肥肉、碳酸饮料或油炸食物。如果能在此基础上辅助一些运动,比如健步走、慢跑与瑜伽等,效果会更好。

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肥胖的原因有很多,针灸减肥主要适合单纯性肥胖人群,因其他疾病引起的继发性肥胖患者应首先治疗原发疾病。此外,怀孕的女性不可进行针灸减肥,以免引起子宫收缩,发生危险。

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