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原标题:春季减肥秘方验方

浏览次数:119 时间:2019-12-09

一、脾胃实热型减肥食疗法方

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仙传黄金丹,专治一切寒热暑湿时疫,感触四时不正秽气。兼治一切腹痛、泄泻、赤白痢,并绞肠霍乱、斑痧、咳嗽等症……

感冒 本病以鼻塞,流涕,喷嚏,头痛,咳嗽,发热,怕冷为主要症状。中医学认为,本病是一种外感性疾病,病在肌表,屑于表证;其发生原因是由于人体腠理不密,抵抗力弱,再遇气候骤起变化,寒暖失常,稍不加注意,就会为外邪所乘,发生感冒。西医认为此病主要是病毒,也可因细菌引起,炎症的主要部位在鼻和咽部。临床常用的一些秘方、验方主要如下。 [方一] 香菜30克,黄豆10克,食盐少许。将香菜洗净,黄豆洗净。先把黄豆放人锅内,加水适量,煎煮15分钟后,再加入香菜同煮15分钟,去渣喝汤,1次或分次服完。服时加少量食盐调味,每天1剂,1日2次。 本方发散风寒,适用于风寒感冒。 [方二] 豆腐2块,豆豉6克,葱白3根。先将豆腐、豆豉用水一碗煎至半碗,再入葱白,煎沸后趁热服用。 本方疏散风寒,适用于风寒感冒。 [方三] 生姜3片,红糖15克。将生姜洗净切丝,放在瓷杯内,以沸水冲泡,盖上盖温浸5分钟。再调入红糖,趁热顿饮,服后睡卧盖被取汗。 本方驱寒发汗,适用于风寒感冒。 [方四] 荆芥5—10克,薄荷3--5克,淡豆豉5—10克,粳米50---100克。先将荆芥、薄荷、淡豆豉煎沸后5分钟,取汁,去渣。另将粳米煮粥,待粥将熟时,加入药汁,同煮为稀粥。一般以2--3天为1疗程,每日分2次,温热服食。 本方适用于一切感冒。 [方五] 荆芥、防风各10克,桑叶9克,豆豉12克,羌独活各10克,前胡、陈皮各6克,薄荷6克,鲜姜2片,杏仁10克,苏叶9克,焦枳壳6克。水煎服,每日1剂,日服2次。 本方为施闻鸣方,适用于外感风寒所致的风寒感冒。 [方六] 红茶叶10克,核桃仁7枚,生姜10克。将红茶叶炒焦,加入核桃仁、生姜,加水适量,煎服,1日1剂。 本方适用于风寒感冒。 [方七] 桑叶、菊花各6克,淡竹叶、白茅根各30克,薄荷3克。上述各药用沸水冲泡10分钟,频频饮,或放冷作饮料大量饮,连服2—3天。 本方疏散风热,适用于外感风热所致的感冒。 [方八] 霜桑叶500克。桑叶洗净,切碎,加水煮,蒸馏,收集饱和芳香水,每服30毫升,日2次。 本方祛风清热,适用于风热感冒。 [方九] 山楂10克,银花30克,蜂蜜250克。将山楂、银花放人砂锅内,加水适量置大火上烧沸,3分钟后将药液滤人碗内,将药渣加水再煎一次,滤出药液,两次将药液合并后,放人蜂蜜,搅拌均匀即可。此药可随时饮用。 本方对风热感冒有一定疗效。 [方十] 淡豆豉15--20克,荆芥3--6克,麻黄1--2克,葱根20--30克,山栀3克,生石膏末60--90克,生姜3片,葱白2茎,粳米100克。先将上述各药同人砂锅煎汁,时间不宜过长,沸后再煎5一10分钟即可,去渣,人粳米,同煮为稀薄粥,若服后汗出热退即停服。 本方适用于风热感冒之高热不退,肺热喘急者。 [方十一] 取一些去籽的西瓜瓤,备用,再取一些番茄,洗干净,用滚水泡一下,去掉皮和籽。将西瓜瓤和番茄肉分别用于净纱布包起来,绞挤汁液,然后将等量的西瓜汁和番茄汁混合在—起,当开水喝,适量为度。 本方清热利湿,适用于夏季感受暑热夹湿的感冒。 [方十二] 香蕾10克,厚朴5克,用剪刀剪碎,白扁豆5克炒黄捣碎。将上述各物放人保温杯中,以沸水冲泡,盖严温浸1小时,代茶频饮,每日2次。本方解暑化湿和胃,适用于夏季感受暑湿之邪。 [方十三] 紫苏叶、薄荷、佩兰叶、藿香各1000克,淀粉200克,糖精适量。将上药共研碎,过60目筛,用温开水100毫升,将糖精溶化,和入淀粉。再用冷开水200毫升,将淀粉搅拌成浆状,再冲人开水2000毫升,加速搅拌成糊状,加药粉拌匀,用模压成茶块,晒干或烘干,每块重10克,沸水冲泡,代茶饮。每次1—2块,日2--3次。 本方适用于中暑感冒。 [方十四] 藿香10克,生姜5克,红糖适量。前二味水煎取汁,调入红糖。日1剂,分2--3次饮。 本方化湿和中,解表散寒,适用于感受暑湿之邪,但以湿为主者。 [方十五] 浮萍30克,蜂蜜24克。将浮萍研为细末,与蜂蜜调匀,制丸。每日次6克,口服二次。 本方用于一般感冒。 [方十六] 谷子30克。炒黄,煎汤顿服,盖被取微汗。 本方适于产后感冒。 [方十七] 荔枝肉30克,黄酒适量。用酒将荔枝肉温煮,趁热顿服。 本方适用于气虚感冒。 [方十八] 麻黄、甘草、胖大海各3个。 将以上各药用开水冲泡,取汁,每日服2次。 本方适用于感冒失音。 [方十九] 板蓝根、生地各50克,寸冬、知母、桑叶各20克,橘梗、蝉蜕各15克。水煎服,每日1剂,日服3次。 本方养阴清热,适用于阴虚外感。 [方二十] 双花、连翘、菊花各30克,桑叶20克,薄荷15克,柴胡10克,芦根20克,生石膏、滑石各20--30克,甘草、黄芩、蝉蜕各15克。先煎生石膏20---30分钟,然后煎群药,水煎服,早晚各服1次。 本方为辽宁著名中医刘绍勋验方,功能清热解毒,辛凉透表,用于流行性感冒,病毒性感冒、高热、低热、均可服用。 [方二十一] 麻黄、紫苏叶、葛根、防风、白芷、桂枝、橘梗、杏仁、陈皮、生姜各100克。制成冲剂,每袋8克,口服。成人每次1袋,每日3次,小儿酌减,开水冲服用。 本方为辽宁本溪第三制药厂治疗风寒感冒方。 [方二十二] 葱根12克,苏子、杏仁、芍药、川芎各3克,干姜、甘草各2克。加水煎煮2次,将荷叶混匀,分为1日3次饮服。 本方出白《大众方》,适用于流行性感冒初期。 [方二十三] 白玉兰叶500克,加水1000克,经2次蒸馏取回蒸馏液250克即成,每服20毫升,顿服,10天为1疗程。 本方出自《新医学通讯》,适用于感冒患者。 [方二十四] 薄荷30克,白砂糖500克,水适量。白砂糖放在铝锅中,加水少许,以小火煎熬至较稠厚时,加入薄荷细粉,调匀,再继续煎熬至用铲挑起即成丝状,而不粘手时,停火。将糖倒在表面涂过食用油的大搪瓷盘中,待稍冷,将糖分割成条,再分割约100块即可。 经常含化食用,有疏解风热,清咽利喉功效,可治疗感冒风热、头痛、目赤、咽喉肿痛等症。 本方出自《简便单方》,原方用于“风热”,为治疗风热诸症的常用方。风热客肺,皮毛疏泄,故发热恶风;咽为肺之通道,肺热伤津,故口渴咽痛,法宜疏风清热,此方中薄荷解表疏风,散热发汗,白糖清热利咽,合用而成疏风热、利咽喉之方。薄荷少量应用尚有疏解肝郁之功效。如逍遥散中伍用薄荷不足1钱即是此意。故薄荷糖用于肝郁气滞证也颇为相宜。 本方意在疏解风热,性质偏凉,风寒外感者不宜食用。 [方二十五] 干姜30克,淡豆豉15克,饴糖250克,水适量。干姜、淡豆豉,共放不锈钢锅内,加水适量,煎煮。每30分钟取煎液一次,加水再煎。共取煎液2次,合并煎液,再以小火煎煮浓缩,至煎液稠厚时加入饴糖,调匀,再煎至精液不粘手时,停火。趁热搅拌,使糖变成乳白色,倒在涂油的石板或搪瓷盘上,待稍冷,将糖切搓成条,再切成小块,即可。 本方有发表透邪,温肺化饮功效。经常食用,可治疗外感性或肺寒性之发热、恶寒、咳嗽、多清稀痰饮、胸闷、烦躁等症。 本方出自《补缺肘后方》,品名为后加。原方用于“卒得咳嗽”为治疗咳嗽的常用方。寒袭肺脏,肺失肃降,则咳嗽不已。方中淡豆豉辛温透散,解表除烦,干姜温肺化饮,饴糖温中补虚,三料相配,共奏外可透邪除烦,内可温中化饮,补虚扶正之效。对于外感风寒或肺寒咳嗽者尤为适宜。 本方对外感风热或肺热咳喘者不宜食用。 [方二十六] 川芎100克,荆芥穗200克。上药共研粗末,加水共煮,蒸馏,收集饱和芳香水1000毫升即成。每服20毫升,1日3次。 本方出自《中药制剂汇编》,适用于风寒感冒。 [方二十七] 白胡椒末、葱白适量。煮热汤面条1碗,加入葱白及胡椒面拌匀,趁热吃下,盖被而卧,汗出即愈。 本方辛温解表,消痰解毒,适用于伤风感冒。 [方二十八] 白菜根1个,白糖15克。将白菜根洗净,切片加水1碗煎好,后加白糖,日服2次。 本方清热解毒,适用于流行性感冒。 [方二十九] 路边荆50克,鸡蛋2枚。同煮至鸡蛋熟,去渣连汤服。 本方清热散风,扶正养阴,适用于风热感冒。 [方三十] 芒硝3克,米酒60亳升,鸡蛋3枚。将鸡蛋打碎,与芒硝、米酒调和,待芒硝化尽即成,顿服。 本方除郁热,解温邪,适用于流行性感冒者。 [方三十一] 六一散10克,薄荷3克。先煎六一散,取汁1杯,临成前加薄荷,再煎数沸,去渣饮用。 本方适用于暑湿之邪所致感冒。 。

脾胃实热型的肥胖者多有食欲旺盛,多食易饥之症,形体壮实肥胖,多伴有大便于结,舌红苔薄黄,脉弦滑。

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[通治方]

治法:清胃通腑,凉血润肠。

无效的减肥秘方1:喝浓茶和咖啡减肥。

万潜斋:仙传黄金丹,专治一切寒热暑湿时疫,感触四时不正秽气。兼治一切腹痛、泄泻、赤白痢,并绞肠霍乱、斑痧、咳嗽等症。

1、防风通圣散

原来如此:浓茶和咖啡中都含有咖啡因,这是一种可以让人体兴奋、加速代谢、减少睡眠的物质。因此,多喝浓茶和咖啡,确实有一定的瘦身效果。但是在我们喝的咖啡中,常常会加入一种被称为“咖啡伴侣”的植脂末来增加咖啡的口感,而这种植脂末通常是人工合成的,热量很高,长期食用不但会让人体摄入过多的热量,而且其中的化学成分对人体也无益。饭前喝浓茶,对肠胃不好的人来说,会加重胃溃疡和十二指肠溃疡的病症。饭后喝浓茶,茶叶碱刺激中枢神经系统,会提高人体代谢速率,促进胃液的分泌和食物的消化,反而加快了人体产生饥饿感的速度,不一会儿功夫就又想吃东西了,这怎么还能减肥呢?

顶上真川连72克 顶上真川贝18克 干姜72克 藿香叶9克 广陈皮9克 黄芩63克 丁香9克 荆芥穗9克 荜茇18克 砂仁9克 麦芽9克 车前子18克(簸去空壳、浮皮,要净)

资料来源:《宣明论方》

无效的减肥秘方2:吃素瘦身。

以上共药12味,须选地道料,不可加减分两,共为细末,用鲜荷叶捣汁为丸,勿用蜜,每丸约重4克。1丸可救一人,小儿半丸,开水送下,病虽重,2丸必愈。服后惟忌鱼半天。

药物组成:防风15克,荆芥15克,川芎15克,当归15克,芍药15克,大黄15克,薄荷叶15克,麻黄15克,连翘15克,芒硝15克,白术15克,栀子15克,石膏30克,黄芩30克,桔梗30克,滑石90克,生甘草60克

原来如此:如今,素食已成为一个热门话题,不少人认同食素可以减肥。素食,如蔬菜、水果、五谷等,与同等重量的动物性食物相比,其热量是较低的。当人体所摄入的热量低于身体的消耗,体内的脂肪就可以慢慢减掉,但素食中亦不乏高热量的食物,比如炸春卷、素什锦等以多油多糖为主的素菜。另外,人体需要营养平衡,常吃素菜而不吃荤菜,会导致营养不良、维生素的缺乏。

是方治病应手立愈,盖他方往往偏寒偏热,惟此方寒热交制,暑湿皆宜,虽药味平淡,而效验非常,切勿轻视。

制法用法:丸剂每次口服12克,1日2次,汤剂清水煎成200毫升,每次100毫升,每日2次。

威尼斯人app下载,无效的减肥秘方3:减肥就是不吃脂肪类的食物。

--《寿世新编》

瘦身功效:解表通里,清热利湿,渗泻减肥。

原来如此:其实,脂肪类食品耐消化,食入后可减少对淀粉类食物以及零食的摄取,对减肥会起到积极作用。另外,食物里的脂肪不会很快在体内转化为脂肪储存起来,同时脂肪的分解能在一定程度上抑制脂肪在体内合成。所以说,摄取适量的脂肪不仅不会影响体形,而且对健美有益处。另外,即使不摄入脂肪,人体还是会自己制造脂肪,从营养学角度讲,适量摄入脂肪对人体有益。在饮食上,可以选择牛肉、兔肉、禽肉等低脂肉类,炒菜时尽量少用油,晚上可以选择吃些凉拌菜来降低油脂的摄入。

陈泽霖:我以往曾跟随家父侍诊,见他对各种慢性腹泻有一通用方:藿苏梗各9克、大腹皮9克、梗通草9克、苍白 术各9克、茯苓12克、赤白芍各15克、炙甘草9克、川朴9克、木香9克、谷麦芽各15克。此方本为藿香正气散加减,但用于慢性泄泻,也有较好疗效。

2、清通饮

无效的减肥秘方4:多吃西瓜能减肥。

--《名医特色经验精华》

资料来源:《中医杂志》(1988,l:40)

原来如此:大部分水果比肉类、主食更加有益减肥,但西瓜、菠萝却是个例外。因为它们的GI值与一些淀粉类食物如意大利面、饼干几乎相同,甚至高过肉类食物,这一点是决定你是否易胖的关键,对食物的糖分吸收速度越高越容易发胖。西瓜含水量达到90%以上,因此西瓜中的大量水分把胃部撑开了,在一定时间内,会让人产生饱腹感而不再进食,长期这样做的结果容易引起食欲不正常,使身体营养不良。如果想通过吃水果来代替其他食物,可以选择椰子、草莓、柚子等更安全的水果。

[辨证方]

药物组成:胡黄连、番泻叶、生大黄、生地、夏枯草、草决明。

1、寒 证

制法用法:每日1剂,水煎服。

焦树德:每日半夜之后,清晨之前,肠鸣腹泻1~2次,久久不愈。我治此证,常以景岳九炁丹合理中丸法,随证加减,制成下方:

瘦身功效:清胃泻热通腑。

熟地12克 制附片8克 肉豆蔻10克 吴茱萸6克 补骨脂10克 五味子9克 炮干姜6克党参10克 白术9克 炙草3克 茯苓15克 诃子6克 另以伏龙肝80克煎汤代水以煎药。

二、脾虚湿盛减肥食疗法方

此方对脾肾两虚所致的慢性泄泻(包括慢性肠炎、结核性肠炎、慢性痢疾等)均有较好疗效,可连服数十剂。

脾虚湿盛型肥胖患者多有食欲欠佳,伴有面色萎黄,大便溏泻,神疲乏力,舌淡苔白,脉濡等脾胃气虚之象。

--《名医特色经验精华》

治法:健脾益气,淡渗利湿。

许叔微:温脾汤,治痼冷在肠胃间,连年腹痛泄泻,休作无时,服诸热药不效,宜先取去,然后调治易瘥。

1、防己黄芪汤

厚朴 干姜 甘草 桂心 附子各15克 大黄12克(生,碎切,汤一盏,渍半日,搦去滓,煎汤时和滓下)

资料来源:《金匮要略》

上细锉,水500毫升,煎160毫升,下大黄汁再煎120毫升,去滓澄去脚,不要晚食,分3服温服,自夜至晓令尽。

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